前言

MacBook Pro 16 M4 Pro（2024 款）：搭載M4 Pro芯片，14 核 CPU（10 性能 + 4 能效）、20 核 GPU，273GB/s 帶寬Apple Support。16 英寸 3456×2234 視網膜屏，120Hz 自適應高刷，1600 尼特峰值亮度。標配 24GB 統一內存、512GB SSD，最高可選 128GB+8TB。接口含 3 個雷靂 5、HDMI 2.1、SD 卡槽、MagSafe 3。支持 Wi?Fi 6E、藍牙 5.3，續航約 22 小時，機身重 2.18kg。

本期充電頭網將深度聚焦MacBook Pro 16 M4 Pro Type-C接口性能，對于Type-C全功能是否均能實現？

以下測試將重點將圍繞數據傳輸、視頻輸出、充電供電三大核心能力，同時兼容專業場景需求進行評測。

設備介紹

從官網查詢得知，MacBook Pro 16 M4 Pro擁有 3 個雷靂 5（USB?C）端口：速率最高120Gbp/s，兼容 USB4、DP 2.1；支持140W PD3.1 快充，并且可同時連兩臺6K@60Hz顯示器，也能外接高速硬盤、擴展塢等設備。

目前雷靂 5（USB?C）理論峰值約 120Gbps。理論雙向帶寬 80Gbps、單向增強 120Gbps；實際硬盤傳輸約 6000–7000 MB/s，日常外接硬盤多在2000–5000 MB/s區間。

充電頭網匯總了歷代MacBook Pro 系列筆記本電腦的參數信息，充電協議方面，全系列的MacBook Pro均為PD快充協議，MacBook Pro 16 系列中除了2019款為96W充電規格，其余均支持140W。

傳輸規格方面，除了MacBook Pro 14 M4 Pro/Max和MacBook Pro 16 M4 Pro/Max四款機型擁有80Gbps，其余機型均為40Gbps。

關于機型

在設置中可以看到當前筆電型號信息，芯片：Apple M4 Pro；內存：24GB；macOS版本：Sequcia 15.1。

雷靂5接口特寫。

另一側同樣為雷靂5接口。

為了保證MacBook Pro 16 M4 Pro接口性能的發揮，充電頭網選用了POWER-Z PDlink數據線，其強大的供電能力和傳輸性能足夠滿足設備多功能需求。

USB端口內部為20 Pin。

使用POWER-Z KM003C讀取線材eMarker信息，方案為Coaxial（0x367e），具備50V5A 240W EPR供電能力，速率規格為USB4 Gen4（80Gb）。

快速充電測試

使用原裝140W充電器給筆電充電，實測功率為 27.58V 4.87A 134.34W。

數據傳輸測試

對于工作或日常拍攝的視頻而言，也需要快速的將機內的視頻導出至硬盤，減少占用空間同時便于電腦后期處理。

外置硬盤方面，本次測試選用了綠聯雷電 5 硬盤盒搭配致態TiPlus7100（4TB），該移動硬盤讀寫速度能夠達到80Gbps，滿足速度傳輸測試需求。

由于測試設備受限，本次測試的硬盤為致態TiPlus7100（4TB），其采用采用晶棧®Xtacking® 3.0架構的長江存儲TLC閃存顆粒，其官稱讀取速度高達7000MB/s。

實測從 MacBook Pro 16 M4 Pro 傳輸60.6GB 文件（視頻 + 系統文件）到硬盤中耗時約 56.57 秒，傳輸的速率約1097MB/s。將該文件從硬盤導入電腦中耗時約 19.43 秒，傳輸的速率約3186MB/s。

注：傳輸速率計算結果（基于二進制換算：1GB=1024MB）該測試經過多次復測，受制于測試設備以及兼容性的影響，測試結果僅供參考。

視頻拓展測試

使用POWER-Z PDlink數據線 連接MacBook Pro 16 M4 Pro與雷鳥27寸4K顯示器，可正常觸發有線投屏，此時筆電默認進入投屏模式。

投屏畫面自適應覆蓋全屏，如果配合拓展塢使用可以體驗輕辦公。

打開顯示設置，顯示器前分辨率為3840*2160 60Hz，即4K60Hz，該測試經過多次復測，由于測試設備限制，該設備還可以支持6K@60Hz投屏。

音頻連接測試

使用POWER-Z PDlink數據線連接耳機與筆電，筆電可正常識別耳機模式。

網絡連接測試

將帶有LAN口的 HUB通過POWER-Z PDlink數據線將筆電連接，筆電可正常通信上網，在電信1000M有線網絡速率下，實測筆電下行速率約為977.19Mbps，上行速率為119.97Mbps，輕松跑滿千兆寬帶速率。

充電頭網總結

本次針對 MacBook Pro 16 M4 Pro 雷靂 5 Type?C 接口的實測結果表明，其全功能屬性名副其實。

供電上，原裝 140W PD3.1 快充接近滿功率輸出，搭配 240W 規格線材，供電穩定高效；數據傳輸上，外接高性能固態可實現3186MB/s 導入速率 ，滿足大文件、4K/8K 素材高速拷貝需求。

視頻輸出上，輕松點亮 4K@60Hz 顯示器，硬件層面支持雙 6K@60Hz 外接，專業創作擴展能力拉滿；同時還能完美兼容 USB 音頻、千兆有線網等擴展場景，一套接口覆蓋充電、數據、視頻、網絡全場景。

三個同規格雷靂 5 接口均具備完整高性能能力，無主次、無縮水，真正做到接口通用、全能復用，無論是專業創作者、移動辦公還是高性能拓展需求，MacBook Pro 16 M4 Pro 的 Type?C 接口都能以高規格、高穩定性支撐全場景使用，是現階段專業筆電中接口體驗與實用性的標桿水平。

對于有筆電高強度工作需求的用戶而言，Type-C 接口能否兼顧 “流媒體數據隨時傳輸” 與 “多場景實用功能”，直接影響日常效率。為此，ChargerLAB 充電實驗室推出的 Type-C 全功能接口測試，恰好切中這一核心需求：通過專業測試覆蓋接口的傳輸速率、快充適配、外置拓展等關鍵維度，用直觀數據清晰呈現筆電 Type-C 接口是否實現全功能覆蓋，幫助用戶快速判斷設備是否匹配自身高強度工作場景，從根本上簡化選購決策流程。